如何顺利顺产?生育选择顺产的话，想必孕妇会担心疼痛问题，如何顺利顺产就成为了大家比较关心的话题，聊城博爱妇女儿童医院医生针对这方面总结了一些利于孕妇顺产的方法，希望给即将生产的准妈妈们提供帮助，带来帮助的同时减轻孕妇们的心里负担。

　　聊城博爱妇女儿童医院医生介绍说，即将生产的准妈妈们一定都很担心自己能不能顺利的生下小宝宝呢?其实要顺利顺产是要看条件的，顺利顺产各位准妈妈要注意以下几点：

　　1、选择合适年龄分娩。大家都知道高龄产妇生育更加的不便，所以最好是在女性生育的最佳年龄是25～29岁之间完成生育更好。

　　2、孕期合理补充营养。孕期饮食是个很值得我们重视的问题，我们要知道控制体重是快速顺产的方法之一。所以在饮食上也要有所控制，合理的补充营养更科学、健康。聊城妇产医院

　　3、孕期体操。孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩。

　　4、定时做产前检查。孕妇需要定期做产前检查这是医生会告知各位的，也是规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，对于了解胎儿状况很必要，发现问题也能及时的去解决，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩，这也是快速顺产的方法。

　　5、做好分娩前的准备。分娩前要调整好自己的心态，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，避免紧张、激动等不良情绪对于顺利的顺产也是有帮助的。

　　温馨提醒：想要顺利顺产准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。